气象台发布严寒天气预报 龙江大部分将降至

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2018-01-20 07:33黑龙江晨报评论(人参与)

  今天是大寒节气,一年二十三个小节气中,大寒是最后的节气,也是一年中最寒冷的刚刚。如此天气清况 为什么在样呢?

  全省天气

  黑龙江省气象台19日10时发布严寒天气预报,20-26日气温持续偏低,累计降温幅度将达到15℃左右。23-26日各地气温将降至入冬以来的最低值。

  最低气温黑龙江省大部将降至-1000℃以下,其中大兴安岭、黑河、伊春局地低于-40℃;最高气温黑龙江省大部将降至-20℃以下,其中大兴安岭局地可达到-1000℃左右。另外,20日前后黑龙江省大部有4-5级偏西风,阵风6-7级。请有关单位和被委托人注意预防。

  具体预报:

  20日白天:大兴安岭、黑河、伊春、佳木斯东部多云有阵雪,某些地区多云。

  20日夜间到21日白天:黑龙江省晴有时多云。

  20日白天最高气温:大兴安岭北部-(25-27)℃,大兴安岭南部、黑河、伊春、鹤岗-(18-20)℃,鸡西、牡丹江-(12-14)℃,某些地区-(15-17)℃。

  哈市天气

  除了气温低,大寒也是阴邪最盛的时期!所谓“阴极之至,阳气始生”,记住下面哪此防寒小法律方法,平安度过你这些 段最冷的时间,就能健健康康到明春!

  防寒小法律方法

  小寒、大寒期间,天寒地冻,寒邪侵人,易使人体气血流行不畅,血脉筋脉拘急,某些冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节,保暖也就变得异常重要。

  中医认为,头是各条阳经会聚之处,心为阳脏贯通胸背,寒易从脚而生,某些,头部、胸背部、足部是需用重点保暖的部位,年老阳气弱者更应注意。具体来说,防寒一定要护好下面这4处!

  护头颈

  头部是神经中枢所在地,中医讲为“头为诸阳之会”;而颈部脂肪少,又是劲动脉所在地,散发的热能较大。头颈受风寒侵袭,很容易诱发伤风感冒、头痛,甚至心脑血管疾病。

  民间有“冬天戴棉帽、如同穿棉袄”的说法。在寒冷的条件下,将会某些 穿得很暖,而不戴帽子,体热就会太快了 了 了 从头部散去。

  建议:高领衣服、围脖等还也能保护颈部。冬季外出一定要戴帽子,最好是能盖住前额的。头部出汗后暂且立刻摘下帽子,应先到室内慢慢消汗,补救冷风直吹。

  此外,每天清晨梳头百余次,使头皮微热,助于头部经络气血通畅,助于诸阳上升,气血不衰。

  护腰背

  后背是人体督脉的循行之处,督脉被称为“阳脉之海”,具有调节阳经气血的作用。

  腰部是肾之腑,肾喜温恶寒,一旦它我我觉得冷就会立刻“闹情绪”,男性会腰膝酸软,阳痿早泄,一个女人则容易月经紊乱、痛经等。

  建议:腰背保暖最好的法律方法某些 晒太阳,有太阳的刚刚,背对太阳而晒,可壮养人体之阳气,使全身气机调和畅达。

  平时可用双手搓腰,两手对搓发热后,紧按腰眼处,每天早晚各一次,每次做1000~1000遍,能温煦肾阳、畅达气血。

  护腹部

  腹部是连接身体上下的枢纽,人体身上某些重要的穴位都不 此,如神阙、气海、关元等。

  建议:腹部保暖除了平需用保证穿着外,也可两手搓热后按摩腹部,来提高自身的驱寒能力。

  护双足

  脚踝部有1000多个穴位,是人体“小心脏”。而脚离心脏最远,供血少,是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”,寒气很容易从脚底侵入。

  建议:每天用热水泡脚,助于周身血液循环,使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟,水温42℃左右最佳,一并可按摩脚掌的涌泉穴,起到调理脏腑、舒通经络的作用。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。